건강한 생활-soy

두리안은 열대 지방에서 자라는 과일로 많은 사람들에게 독특한 맛과 향으로 알려져 있습니다. 그래서 과일이지만 호불호가 심하게 갈리는 편입니다. 동남아시아에서 특히 인기가 많으며 "왕의 과일"이라는 별명을 갖고 있습니다. 두리안의 껍질은 뾰족하고 거칠며 그 내부에는 아주 말캉말캉한 과육이 들어 있습니다. 이 과육은 크리미하고 부드러우며 고유한 향과 단맛을 가지고 있어 많은 사람들에게 특별한 맛을 느끼게 합니다. 오늘은 우리에게는 다소 생소한 열대 과일 두리안에 대한 영양 성분과 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 두리안의 영양 성분 두리안은 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 도움을 주는 과일입니다. 1. 탄수화물: 두리안의 약 35~40%가 탄수화물입니다. 이 풍부한 탄수화물은 에너지의 주요 원천으로..