건강한 생활-soy

사과 식초는 우리 주방에서 흔히 사용되는 재료 중 하나입니다. 그러나 사과 식초는 단순히 요리에 사용도는 재료로만 알려져 있는 것은 아닙니다. 사과 식초에는 다양한 효능과 건강상의 이점이 있는데요. 오늘은 사과 식초의 놀라운 효능 6가지와 복용법에 대해 알아보겠습니다. 사과 식초의 효능 6가지 1. 소화 개선 ▷위산 조절: 사과 식초에 함유된 식이섬유와 애플로스는 위산을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 위산의 적절한 조절은 소화 과정을 원활하게 하고 소화 불량이나 위염과 같은 소화 관련 문제를 완화할 수 있습니다. ▷ 소화 효소 활성화: 사과 식초는 소화 효소인 탈푸로신을 자극하여 소화 과정을 촉진시킵니다. 소화 효소는 음식물의 소화를 도와주는 중요한 역할을 합니다. ▷ 위운동 조절: 사과 식초에 ..