눈이 시려요. 안구 건조증 원인, 증상, 치료 정리

 

 
휴대폰을 보거나 전자 기기를 볼 때 눈이 뻑뻑해지고 시린 증상을 한 번씩을 겪어보셨을 겁니다. 오늘은 살아가면서 누구나 겪을 수 있는 안구 건조증의 원인, 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다.
 

안구건조증의 원인과 증상, 치료, 예방법 정리

 
 

안구 건조증이란?

 

 
 
안구 건조증은 눈물막의 질이나 양이 감소하여 눈이 건조해지는 질환입니다. 눈물이 부족하거나 눈물막이 빨리 증발하면 눈이 시리고, 충혈되고, 따가움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
 
 

안구 건조증 원인

 

 
 

● 노화

나이가 들수록 눈물의 양이 줄어들고 생성 기능도 떨어질 수 있습니다. 그래서 눈 관련 문제가 발생할 확률이 높아집니다. 눈 건강을 챙기고 싶다면 눈 건강에 도움이 되는 음식이나 식품을 챙기고 눈에 무리가 가지 않도록 신경 써야 합니다.
 

● 렌즈 착용

렌즈를 끼게 되면 눈 각막의 표면에 밀착이 되기 때문에 산소가 차단되고 눈물을 흡수합니다. 이렇게 되면 눈 건조가 심하게 생겨 시림 증상과 눈이 충혈될 수 있습니다. 그리고 렌즈의 위생 관리가 잘되지 않으면 균이 침투해 염증이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 
 

● 건조한 실내 환경

날씨가 추워지면 실내 난방기를 이용하고, 더울 때는 에어컨을 켜는 데 이러한 냉·난방 기기들은 실내 환경을 건조시켜 눈이 건조해집니다. 난방기나 에어컨을 사용할 때는 실내 습도 유지에 신경 써야 합니다.
 
 

 
 
 

● 눈을 자주 사용함

현대 사회는 휴대폰, 컴퓨터, 노트북 등 다양한 전자 기기에 노출되어 있습니다. 이런 전자 기기들을 장시간 사용하면, 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈물막이 충분히 분비되지 않기 때문에 눈 건조로 이어지고, 눈 시림, 눈 충혈, 눈 피로 증상이 나타나게 됩니다.
 

● 약물

일부 약물은 눈물샘의 기능을 방해하여 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
 

● 질환

루푸스, 쇼그랜 증후군, 당뇨병 등은 눈물샘의 기능을 손상시켜 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
 
 

안구 건조증 증상

 

 
● 눈 시림
● 눈 충혈
● 눈 건조
● 눈 피로
● 이물감
● 눈 따끔거림
● 시력 저하
● 뿌연 시야
 
 

안구 건조증 치료

 
 

 
 
● 인공 눈물 사용
● 눈 찜질
● 눈물막 강화제 사용
● 원인 질환 치료
 
 

안구 건조증 예방법

안구 건조증을 예방하기 위해서는 눈에 충분한 휴식을 주며 눈을 의식적으로 자주 깜빡이도록 합니다. 휴대폰이나 컴퓨터 등의 전자 기기 사용을 줄입니다. 그리고 건조한 환경을 피하고 눈 건강에 좋은 음식과 함께 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.
 

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오늘은 안구 건조증의 원인, 증상, 치료,예방법에 대해 살펴보았습니다. 옛말에 '몸이 천냥이면 눈이 구백 냥이다'라는 속담이 있습니다. 그만큼 눈은 우리 몸에서 매우 중요합니다. 위에 알려드린 예방법으로 눈 건강을 지키고 증상이 나타나면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
 
 

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